bevægelse

Har du kontroll på bevegelsene dine ?

Bedre kontroll på bevegelser vil gi større motstandsdyktighet mot bla. skader, dette er logisk og burde ikke komme som et sjokk på noen, men utfordringen ligger for mange ofte i å gjøre noe, for å komme dit.

Innleggssåler eller ikke er ofte et omdiskutert tema.

innleggssåler

Innleggssåler eller ikke kommer ofte på tale når det gjelder føtter, ved f.eks. plattfothet eller at foten på en annen måten behøver støtte. Tanken om å hjelpe kroppen til å støtte opp på forskjellige plasser er innledningsvis god, men en skal også huske på at det alltid er en grunn til at kroppen gjør det den gjør.