kroppsbevissthet

Stress, lykke og det gode liv

stress-lykke-og-det-gode-liv

Stress, lykke og det gode liv påvirkes av hvordan du takler ditt ytre og indre miljø. Om du forstår mekanismene bak vil du lettere kunne påvirke din egen hverdag i positiv retning.

Sensorisk input driver motorisk output.

mann står på hendene for sensorisk input

Sensorisk input driver motorisk output og det sier jeg fordi kroppen vår i aller høyeste grad er en sensorisk organisme som responderer på alt rundt oss (uansett om vi bevisst merker det eller ikke) og for å optimalisere hvordan vår kropp opererer vår motorikk er det derfor smart å gå den sensoriske veien først.