Fysikk, psyke,10.000 skritt, skole og økonomi
” 90% av stimuleringen og ernæringen til hjernen blir generert fra ryggsøylens bevegelser ”
” 90% av stimuleringen og ernæringen til hjernen blir generert fra ryggsøylens bevegelser ”
Still deg foran et speil og trekk pusten inn og pust ut igjen. La du merke til hvordan dette så ut?
Denne bloggposten er skrevet for å belyse vevs hydrering ved bla.trening og kan kanskje gi deg noen tanker til hvordan du kan forandre litt på hvordan du tenker rundt din egen trening
Evnen til kroppskontroll og til å behandle ting med dyktighet, og dermed være i stand til å uttrykke seg fysisk, være idrettsaktiv og kunne utføre mange forskjellige ting med kroppen.
I min lille video føljetong er vi nå kommet til den 8. videoen av #bevegedegbedre2016. Denne gangen har jeg laget en video som viser en squat variant /gå på huk