Fysikk, psyke,10.000 skritt, skole og økonomi
” 90% av stimuleringen og ernæringen til hjernen blir generert fra ryggsøylens bevegelser ”
sundhed
Åndedrettet
Still deg foran et speil og trekk pusten inn og pust ut igjen. La du merke til hvordan dette så ut?
Trening – hva er In og hva er Ut ?
Denne bloggposten er skrevet for å belyse vevs hydrering ved bla.trening og kan kanskje gi deg noen tanker til hvordan du kan forandre litt på hvordan du tenker rundt din egen trening
Kroppslig – kinestetisk intelligens
Evnen til kroppskontroll og til å behandle ting med dyktighet, og dermed være i stand til å uttrykke seg fysisk, være idrettsaktiv og kunne utføre mange forskjellige ting med kroppen.
#bevegdegbedre2016 8 – Squat variant
I min lille video føljetong er vi nå kommet til den 8. videoen av #bevegedegbedre2016. Denne gangen har jeg laget en video som viser en squat variant /gå på huk