trening

Tøying vil ikke gi deg bedre bevegelse, gjør dette i stedet

Tøying med bevegelse

Om du virkelig ønsker å forbedre bevegelsesferdighetene dine er ikke spesifikk tøying veien å gå, du trenger å bevege deg. Det jeg mener med dette er at du trenger å bevege deg på den måten du faktisk ønsker å bevege deg på om du ønsker å bevege deg bedre. Bevegelse av kroppen på en helhetlig …

Tøying vil ikke gi deg bedre bevegelse, gjør dette i stedet Read More »