Onlinekurs & eBøker

vekk menneskedyret i deg

Vekk Menneskedyret I Deg

Vi mennesker beveger oss dessverre bort fra naturen på en måte som er svært skadelig for oss.

Vi kommer fra naturen,  faktisk er vi natur. Ytterligere adskillelse fra dette utiskutable faktum vil bare gjøre ting verre.

Ved å endre  synet ditt på trening og kondisjon, og lære å bygge og opprettholde din medfødte evne til å bevege deg som et menneske, vil du ta naturen tilbake, din natur.

stive eller smertefulle føtter

Stiff Or Painful Feet?

‬Mengder av fot, ankel, kne, hofte og korsryggproblemer er forårsaket av dårlig fotfunksjon.

I denne eboken- og videokurset forklarer og lærer jeg deg enkle, men svært effektive strategier for å frigjøre og jobbe med føttene for bedre funksjon, mindre stivhet og mindre smerter.

Barefoot Running 101

Stive, polstrede og støttende sko er en stor grunn til at folk kan løpe med dårlig teknikk.

Dårlig teknikk er den underliggende årsaken til skader.
Lær å løpe uten «hjelp» av ytre faktorer, og la kroppen støtte seg selv.

 

The Real Fitness Bundle

Denne samlepakken viser og lærer deg hvordan du kan endre forståelsen av kroppen din og selve livet, i lys av din evolusjonære historie.
Din evolusjonshistorie innebar mer bevegelse enn vi er utsatt for i dag, noe som i stor grad påvirker din evne til å fungere godt i hverdagen.

Dette er er samlepakke og består av eBoken + de to videokursene over.

The Secret To Roam Rolling - reduce or eliminate your muscle pains in 10-20 min

Se for deg kroppen din inne i en plastpose som er for liten. Kan du se hvordan dette kan begrense bevegelse, forårsake smerte og få deg til å føle deg ukomfortabel?

Å gjøre denne “plastposen” større er den nøyaktige grunnen til jeg har laget dette videokurset, slik at du kan øke livskvaliteten din.