Priser

Vi gjør en nøye analyse av kroppsholdning og bevegelseskapasitet. Vi vil også bruke tid på ganganalyse og deretter sette en behandlingsplan som vil være tilpasset akkurat deg.

Strukturell Integrering består av 12 dyptvirkende behandlinger i et progressivt forløp og er et ypperlig verktøy til å arbeide mot en kropp som er bedre integrert i tyngdekraften, med bedre bevegelse, mer styrke, mer energi, balanse, ofte mindre smerter, bedre kroppsbevissthet, og en følelse av å være mer ” hjemme ” i din egen kropp, både fysisk og mentalt. Sagt enkelt, mere vitalitet i ditt liv. I hver time vil vi: Gjøre bevegelser mer økonomisk. Raffinere bevegelsespotensial og forbedre bevegelses utslag. Forbedre bevissthet rundt din kropp i rommet omkring deg.

Myofascial Release er en trygg og effektiv behandlingsteknikk med mål om å lindre smerte, gjenopprette bevegelse og symmetri i kroppen.

De fleste muskel og skjelettlidelser har ikke rot i verken muskel eller skjelett, men i bevegelse. For lite og for mye bevegelse er ugunstig for kroppen. Jeg vil veilede deg slik at du blir trygg på at du kan få til å bygge styrke, smidighet og letthet i bevelse, kun med kroppen som verktøy.

Ved kroniske problemer i kroppen er åndedrettet og diafragma (åndedretts muskelen) alltid påvirket, så i løpet av denne timen vil vi arbeide grundigt med pusten din for å både frigjøre plass, redusere spennninger og åpne opp for en mer bevissthet rundt den da pusten har direkte innvirkning på vår generelle fysiske og psykiske tilstand.