Priser

Strukturell Integrering består av 12 dyptvirkende behandlinger i et progressivt forløp og er et ypperlig verktøy til å arbeide mot en kropp som er bedre integrert i tyngdekraften, med bedre bevegelse, mer styrke, mer energi, balanse, ofte mindre smerter, bedre kroppsbevissthet, og en følelse av å være mer ” hjemme ” i din egen kropp, både fysisk og mentalt. Sagt enkelt, mere vitalitet i ditt liv. I hver time vil vi: Gjøre bevegelser mer økonomisk. Raffinere bevegelsespotensial og forbedre bevegelses utslag. Forbedre bevissthet rundt din kropp i rommet omkring deg.

Myofascial Release er en trygg og effektiv behandlingsteknikk med mål om å lindre smerte, gjenopprette bevegelse og symmetri i kroppen.

De fleste muskel og skjelettlidelser har ikke rot i verken muskel eller skjelett, men i bevegelse. For lite og for mye bevegelse er ugunstig for kroppen. Jeg vil veilede deg slik at du blir trygg på at du kan få til å bygge styrke, smidighet og letthet i bevelse, kun med kroppen som verktøy.

Ved kroniske problemer i kroppen er åndedrettet og diafragma (åndedretts muskelen) alltid påvirket, så i løpet av denne timen vil vi arbeide grundigt med pusten din for å både frigjøre plass, redusere spennninger og åpne opp for en mer bevissthet rundt den da pusten har direkte innvirkning på vår generelle fysiske og psykiske tilstand.