Nylige studier indikerer at middelaldrende og eldre mennesker som må bruke begge hender og knær for å komme opp og ned fra gulvet kan ha nesten syv ganger større sannsynlighet for å dø innen seks år, sammenlignet med de som klarer det uten støtte.
Sensorisk Motor Amnesi – beskriver ineffektive mønstre av muskulær aktivering som er så vanlige at en ikke kan fornemme eller kontrollere dem.
For noen dager siden snakket jeg mye om spesialisering med de som kom inn på klinikken, og da særlig i forhold til idrett og hvordan unge og barn trener både to, tre og flere ganger pr.uke…pluss kamper eller konkurranser i helgene.
Natur og trening kan absolutt kombineres og det er utvilsomt mange fordeler ved dette,
Lever du kroppen din eller arbeider du på den ? Ettersom jeg er opptatt av å integrere hele kroppen i behandling og bevegelse liker jeg å tenke på at jeg arbeider med kroppen og ikke på den.
Utvinnelsen av kraft bor i det transversale planet og det transversale planet er der vi roterer fra, vår evne til å rotere. Stå og roter kroppen din til venstre og høgre, dette er det transversale planet.