Tensegritet er et begrep og et prinsipp som Strukturell Integrering er basert rundt. På engelsk, tensegrity = tension & integrity, etprinsipp som tydelig, (for meg i alle fall) gir oss en klar idé om at skjelettet er rammeverket og skaper plass og at bløtvevet er det som holder oss oppe.
Integrativ medisin er et lite kjent begrep, men det burde i større grad bli tilbudt som et supplement da denne måten å tenke på tar høyde for hele mennesket og ikke kun symptomer slik tradisjonell medisin, eller skolemedisin om du vil ofte gjør.
Kroppen din er asymmetrisk og det er helt i orden og det kan kanskje hjelpe deg å vite det i forhold til å slippe å tenke på det og bekymre deg over at høyre, venstre og bak og framside side ikke er identiske.
Stive og vonde føtter er dessverre en realitet for mange, og jeg har derfor skrevet denne bloggposten der jeg går igjennom foten og hva du selv kan gjøre om dette er noe som gjelder deg.