Stress, lykke og det gode liv
Stress, lykke og det gode liv påvirkes av hvordan du takler ditt ytre og indre miljø. Om du forstår mekanismene bak vil du lettere kunne påvirke din egen hverdag i positiv retning.
stress
Åndedrettet
Still deg foran et speil og trekk pusten inn og pust ut igjen. La du merke til hvordan dette så ut?